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1202 kcal
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Grasa: 55,69g | Prot: 91,63g | Carbh: 85,90g.
Desayuno: Alma Mantequilla Tradicional, Damar Pan de Quinoa Sal, Vita Latti Queso Fresco Denigrado Señorito Reducido en Grasa , Espinacas, Tomates, Huevo Cocido. Almuerzo: Castell de Ferro Aceite de Oliva, Hindú Té Verde Infusión , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Arroz Integral, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Masmai Arepa Mini Tela , Castell de Ferro Aceite de Oliva, Espinacas, Cebollas, Van Camp's Atún en Agua (52g). Pasa Bocas / Otros: Wakeup Mantequilla de Maní Crunchy, Papaya, Vita Latti Cheese Stick, Pitaya. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Lizeth0619
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