Diario de brian2867, 25 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2023:
2301 kcal Grasa: 92,29g | Prot: 81,24g | Carbh: 206,18g.   Almuerzo: 파리바게트 찹쌀도너츠, 뚜레쥬르 완두앙금빵, 필라델피아 크림치즈 딸기, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Cena: 취나물무침, 미역줄기볶음, 느타리버섯볶음, 잡곡밥, 올리브기름, 코스트코 틸라피아. Pasa Bocas / Otros: 빙그레 까페오레, 과일 참외, 롯데제과 옥동자 밀크. más...
1479 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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