Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 50,43g | Prot: 90,21g | Carbh: 141,47g.
Desayuno: Telur, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Gandum, Putih Telur, Greenfields Low Fat Milk (250ml). Almuerzo: Tumis Daun Pepaya, Bihun Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Rendang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Daun Pepaya, Bihun Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya, Risoles, Pisang Kepok Rebus. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ex_88,20Kg✨
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