|
план такой, завтра разгрузка на ряженке (1.8 л)
послезавтра ем любую еду, которая не содержит соль и сахар (крупы без соли, овощи, фрукты, орехи, семечки)
хочу немного почиститься от соли и сахара эти два дня, потому что последнее время перебарщиваю с этими продуктами)
всем добра🤍
|
1573 kcal
|
Grasa: 71,77g | Prot: 66,94g | Carbh: 165,34g.
Desayuno: Белый Замок Молоко 2,5%, Коломенское Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Almuerzo: Здравник Цикорий Растворимый, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Белый Замок Молоко 2,5%, Слата Горох Колотый. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Молодежные. más...
|
|