19.1 25.7 31.05
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 70,94g | Prot: 86,47g | Carbh: 123,57g.
Desayuno: 三和豆水庵 波乗りジョニー, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, あづま食品 黒千石小粒なっとう. Almuerzo: シーフードカレー, マトンカレー, チーズナン. Cena: ほうれん草, プレシア ボックスティラミス, 牛もも赤身. más...
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peso estable
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