Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 89,07g | Carbh: 195,72g.
Desayuno: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Jennie-O Turkey Hot Dogs, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Jose Ole Steak & Cheese Chimichangas, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Cena: Instant Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Cranberry Juice, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Navels Oranges. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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