|
|
1006 kcal
|
Grasa: 53,51g | Prot: 49,70g | Carbh: 80,27g.
Desayuno: Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Европа Хлеб Овсяной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Шпинат, Ашан Сыр Звенигородский 50%. Almuerzo: Добрый Апельсиновый Сок, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. más...
|
|
2470 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
доброго времени суток!
сначала не сразу разобралась, поэтому фото без подписи 🙈
Пояснение - это был завтрак: свежий шпинат с двумя яйцами и сыром + чай с бутербродом (бездрожжевой батон, арахисовая паста, банан).
☝️Вкуснейшие бутерброд сейчас для меня 😍
24 jun. 23 por el miembro: AnastasiyaHochu65kg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiyaHochu65kg
|