Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 111,84g | Prot: 76,87g | Carbh: 149,33g.
Desayuno: Sour Dough Bread, Scrambled Egg, Butter (Salted). Almuerzo: Halloumi, Butter (Salted) , Olive Oil , Tomatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Couscous (Cooked) . Cena: Liberte Yogurt Plain 2%, Olive Oil , Garden Fresh Naturals Pico De Gallo Salsa, Grilled Chicken, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Western Family Organic Hummus, Snack Factory Pretzel Crisps, Baby Carrots , Almonds , Roasted Unsalted Cashew Nuts, Pure Leaf Iced Tea. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de julesmatthew
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