Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 31,84g | Prot: 196,36g | Carbh: 230,89g.
Desayuno: マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, かねふく 辛子明太ばらこ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 玄米ごはん. Almuerzo: ベルク 八種の具材の海鮮丼, ふじや食品 茶碗蒸し, ワカメスープ, CGC ごまドレッシング, サラダ. Cena: 美山 和風キムチ, 煮付け. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン グルタミン, DNS クレアチン, バルクスポーツ EAA, マイプロテイン BCAA, マイプロテイン プロテイン, 干し芋. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nabecchi
|