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Leo Dick
Diario
23 jun. 23
Diario de Leo Dick, 23 jun. 23
Perfil de Leo Dick
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Jawohl. 19kg sind weg. Das in 4,5 Monaten.💪🏼
90 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2023:
2000 kcal
Grasa: 77,26g | Prot: 123,40g | Carbh: 177,66g.
Almuerzo:
Y-Food Y-Food, ESN Micellar Casein, Leitungswasser, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Good Choice Kaiserschmarrn mit Zwetschlenröster, Knorr Eierschwammerl Suppe.
Cena:
Lomee Kremser Senf, Hofer Kümmelbraten.
Pasa Bocas / Otros:
Eierlikör.
más...
95 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Wow! Gratuliere! 💪🏻
27 jun. 23 por el miembro:
karin_kala
Danke schön. 🤗
27 jun. 23 por el miembro:
Leo Dick
gratuliere 🙌👏👏👏👏
27 jun. 23 por el miembro:
katha.Bishop
Cool
28 jun. 23 por el miembro:
Sulo777
Mit wieviel hast du angefangen?😎
28 jun. 23 por el miembro:
Sulo777
Mit 109
29 jun. 23 por el miembro:
Leo Dick
Super!! Weitermachen, viel Erfolg!!!
29 jun. 23 por el miembro:
Lele Keto
sauber 👍
01 jul. 23 por el miembro:
Mike_420
Wow spitze 🙌🏻
05 jul. 23 por el miembro:
kitzberger.t1
Ich danke euch für eure mentale Unterstützung
05 jul. 23 por el miembro:
Leo Dick
Super :) Gratulation:)
05 jul. 23 por el miembro:
KerstinGa
Danke dir. 😊
06 jul. 23 por el miembro:
Leo Dick
Also das ist wirklich richtig krass! Starke Abnahme. 👍🏻💪🏻
12 jul. 23 por el miembro:
Jazzue
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