Diario de helen_sharky, 23 jun. 23

90/62/92.5/54
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 65,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2023:
1998 kcal Grasa: 64,36g | Prot: 135,16g | Carbh: 215,39g.   Desayuno: Babyfox Шоколад Молочный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ЭГО Простокваша Мечниковская , Груша, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Блины протеиновые с творогом 18.06. Almuerzo: Sen Soy Сладкий Чили Соус, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Cena: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
426 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de helen_sharky


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.