90/62/92.5/54
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 65,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 64,36g | Prot: 135,16g | Carbh: 215,39g.
Desayuno: Babyfox Шоколад Молочный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ЭГО Простокваша Мечниковская , Груша, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Блины протеиновые с творогом 18.06. Almuerzo: Sen Soy Сладкий Чили Соус, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Cena: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|