Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 81,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2624 kcal
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Grasa: 80,29g | Prot: 188,37g | Carbh: 318,49g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Almuerzo: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Pasa Bocas / Otros: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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