Diario de cahrolnunes, 22 jun. 23

falei isso hj começando gostar de salada pq n comia salada de jeito nenhum, tô vencendo 👏👏👏 

Sim, mas a única forma que encontrei de sentir prazer em comer salada, foi agora que comecei a incrementar ela. Inclua sempre fruta picada (abacaxi ou maçã ou morango.) sempre queijinho parmesão ralado, quinoa, ou milho torrado (porções pequenas) só pra dar crocancia… e aí peito de Perú light picado cenoura e por aí vai. E por fim faço meu molhinho caseiro Todo santo dia aí vejo ela toda frufruzenta e sinto vontade de comer kkkkkk esses dias fiz uma com salmão cru picado ficou maravilhosa, cada dia penso em uma.  

Exato Mari… e assim também vou vencendo, \o/ hahaha  

Vou fazer isso muito obg pela dica eu amei😍