Diario de R_moreira9, 22 jun. 23

Só 360 calorias e muito sabor! Bora almoçar!

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2023:
1200 kcal Grasa: 27,99g | Prot: 106,72g | Carbh: 130,17g.   Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Trebeschi Abóbora Batã, Cenouras Cozidas, Ervilhas (Congelado), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ervilhas (Congelado), Pão Integral, Ovo Cozido. más...

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