Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 70,30g | Prot: 69,43g | Carbh: 240,79g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Brie (Käse), Kornspitz, Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Eisbergsalat, Iglo Schinkenfleckerl. Cena: Essiggurken, Iglo Schinkenfleckerl. Pasa Bocas / Otros: Popcorn, Soletti Salzstangen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kaffee mit Milch, Ouzo. más...
|
|
2709 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bennicora
|