Diario de CEYHUN YILMAZ, 22 jun. 23


Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2023:
1506 kcal Grasa: 46,43g | Prot: 72,16g | Carbh: 194,99g.   Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Ekmecik Kepekli Ekmek, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Cena: Tavuklu Pilav, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yayla Haşlanmış Bezelye, Biber Dolması, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Semizotu. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Dut. más...
1353 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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