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13 jul. 15
Diario de Srontgorrth, 13 jul. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
88 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
23 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2015:
1398 kcal
Grasa: 44,52g | Prot: 70,90g | Carbh: 178,94g.
Desayuno:
Amaranth-Joghurt.
Almuerzo:
Hähnchen Paella mit Paprika und Serrano.
Cena:
Hauchfein Delikatess Salami, Wagner Rustipani Geräucherter Käse.
Pasa Bocas / Otros:
Langnese Flutschfinger (73g).
más...
2273 kcal
Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Tschüss Adipositas - Hallo Übergewicht. :-)
13 jul. 15 por el miembro:
Srontgorrth
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