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22 jun. 23
Diario de soku75, 22 jun. 23
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Nicht der Wochenschnitt. Aber so zufriedenstellend...
111,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
12,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2023:
1597 kcal
Grasa: 57,05g | Prot: 39,37g | Carbh: 234,37g.
Desayuno:
Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Almuerzo:
Edeka Sushi Box.
Cena:
Kinder Riegel (21g), Grüne Oliven, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Weißes Fladenbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Bubble Tea, Nektarinen.
más...
1914 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
52 Seguidores
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Comentarios
Super läuft
22 jun. 23 por el miembro:
Susanne volle Kanne
Gut gemacht 👍🍀🙋♀️
22 jun. 23 por el miembro:
buecherwurm_02
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