|
Сельмой день подсчета калорий, опять ушла водичка и цифры опять начинают радовать 😊
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 62,74g | Prot: 93,58g | Carbh: 142,93g.
Desayuno: Булка Безе с Вишней, Яйцо (Целое), Кофе. Almuerzo: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Капуста, Гречка Отварная, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Cena: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Фермерское Подворье Молоко 6%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|