Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2015
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2359 kcal
|
Grasa: 80,86g | Prot: 85,17g | Carbh: 328,61g.
Desayuno: Gewöhnlicher Cheeseburger, Château Edel Rahm, Kaffee, Kräutertee. Almuerzo: Crusti Croc Salzstangen, Marmorkuchen, Kräutertee, Kaffee. Cena: Clarky's Zwiebelringe, Birnen, Banane, Rolffes Kasseler-Braten, Aldi Kochschinken, Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung), Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Ice-Fantasy Mini King Special, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gewöhnlicher Cheeseburger, Bananensplit, Thunfischsalat. más...
|
|
2732 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Spülen - 45 minutos, Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Boerenjongen
|