Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 65,73g | Prot: 82,65g | Carbh: 223,73g.
Desayuno: Ovo Mexido, Mamão, Banana, Mingau de Aveia. Almuerzo: Mexerica, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Quero Feijão Carioca , Qualitá Purê de Batata, Camil Arroz Branco Cozido, Cenouras, A Granel Brócolis Refogado. Cena: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Rancheiro Biscoito Wafer de Chocolate, Mineirinho Pão de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kakacross21
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