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CrimsonKing6919
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21 jun. 23
Diario de CrimsonKing6919, 21 jun. 23
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I went through a 3ish week period of binging and not doing any exercises and I got pretty down about it. But now I’ve reset and I am counting calories and doing cardio again! The best thing about it is I really didn’t gain much back thankfully!
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2023:
1543 kcal
Grasa: 32,90g | Prot: 76,64g | Carbh: 248,66g.
Desayuno:
Ghost Energy Drink, Coffee, Nature's Own Whole Wheat Bread, Bananas , Egg.
Almuerzo:
Kroger Original Saltine Crackers, Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Egg.
Cena:
Pizza Hut Cheese Sticks, Great Value Broccoli Florets, Kroger Baby Carrots.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas .
más...
3299 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
22 Seguidores
Apoyo
Comentarios
welcome back
21 jun. 23 por el miembro:
DAZEY_iz_Well
Log your food even on your bad days/weeks. Healthy habits are what gets you long term success. Welcome back!!
21 jun. 23 por el miembro:
Penderg
Thank you!
21 jun. 23 por el miembro:
CrimsonKing6919
Glad you got back on track!
21 jun. 23 por el miembro:
Diana 1234
It's great you are doing a reset. It's hard to get back on tract, so congratulations.
21 jun. 23 por el miembro:
Snowwhite100
Thank you all for the support.
22 jun. 23 por el miembro:
CrimsonKing6919
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