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21 jun. 23
Diario de robal7, 21 jun. 23
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680 kcal
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2023:
1724 kcal
Grasa: 68,10g | Prot: 91,17g | Carbh: 192,84g.
Desayuno:
Chlodnik Podlaski.
Almuerzo:
Honig, Kapuzinerkresse, Milbona Joghurt 1,5%, Lauch, Möhren, Bratkartoffeln, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind .
Cena:
Gemüsesuppe, Landjunker Hähnchenflügel, Sommerrolle, Sojasoße, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind .
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2467 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Eiweiß 29,3g
21 jun. 23 por el miembro:
robal7
Ja. Das ist die Kapuzinerkresse. Einzige Ernte aus dem eigenen Balkon 😉.
21 jun. 23 por el miembro:
robal7
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