|
Dün sağlıklı beslendim ilk kez şeker adına hiçbir şey tüketmeden nasıl +500 Gr oldu 🤦🏼♀️
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 47,67g | Prot: 50,43g | Carbh: 140,19g.
Desayuno: Fındık, Migros Ezine Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Yoğurt Çorbası, Tavuk Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Muz. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|