Этапы по изменению (трансформации) тела.
"... пост № 12..."
Многие женщины, приходившие на антицеллюлитный массаж, задаются одними и теми же вопросами:
«Могу ли я похудеть от массажа?»
«Я сброшу вес после курса массажа?»
«А сколько сеансов надо посетить, чтобы появился результат?»
«А вот у них там написано, что после пяти сеансов уйдет 3–7 кг, это правда?»
Реклама антицеллюлитного массажа работает на аудиторию, для которой целлюлит на бедрах — больная тема. Начав свои походы в салон, большинство женщин разочаровываются и считают, что их надули. На самом деле никто никого не обманывал. Просто салон грамотно провел рекламную кампанию. Реклама надавила на вашу "больную точку", и вы помчались не раздумывая, действительно ли это поможет. А вот если бы вы задумались, то поняли бы, что антицеллюлитного массажа в буквальном смысле вообще не существует.
Если у женщины нет гормональных изменений (как в период полового созревания и беременности) или нарушений, то основными причинами образования «апельсиновой корки» будут:
- нарушение питания;
- частое изменение веса;
- малоподвижный или сидячий образ жизни;
- курение;
- стрессы.
Избавиться от целлюлита локально невозможно. Так устроен наш организм. «Жировое депо» — это его стратегические запасы, до них он доберется в самую последнюю очередь. Никаким "механическим" воздействием (массаж) повлиять на утилизацию жира организмом невозможно.
Так нужен ли массаж?
Если физическая нагрузка (тренировка) улучшает состояние проблемной зоны изнутри, то массаж или самомассаж — это пассивная нагрузка, которая улучшает структуру кожи, влияет на капилляры и лимфатическую систему организма.
Массаж - может помочь в нормализации кровотока и работы лимфодренажной системы, но заменить тренировки, отдых, нормальное питание, снижение уровня жира в организме до "нормального" - НЕТ!
Всем - силы, здоровья и успехов!
//конкретные вопросы можно задавать тут: https://t.me/YuryP65_Chat/
