Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
897 kcal
|
Grasa: 25,83g | Prot: 84,99g | Carbh: 81,31g.
Desayuno: 뉴트리디데이 쿠키앤크림 쉐이크, 삶은 달걀 노른자, 삶은 계란흰자. Almuerzo: 이마트 방울토마토, 서울우유 슈레드 모짜렐라 치즈 , 삼양식품 불닭소스, 청정원 아라비아따, 브로콜리, 한채원 밥대신75칼로리, 닭가슴살. Cena: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 이마트 방울토마토, 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 오리온 비쵸비, 허쉬 허쉬 쿠키앤크림. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|