Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 45,17g | Prot: 123,77g | Carbh: 127,78g.
Desayuno: Nordic Гречневые Хлопья, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Омлет с Молоком, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Almuerzo: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, Куриная Грудка на Пару, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Cena: Сады Придонья Пюре Яблоко, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Бионова Протеиновая Овсяная Каша, Фруто Няня Пюре Говядина. Pasa Bocas / Otros: Котлета Говяжья. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elena kut
|