Diario de The_Joe, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1942 kcal Grasa: 97,20g | Prot: 128,10g | Carbh: 133,00g.   Desayuno: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Almuerzo: San Fabio Mozzarella Di Bufala Campana Dop, Olivenöl. Cena: Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake, Aldi Milch 1,5%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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