Diario de ChakirM, 19 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
63 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
938 kcal Grasa: 46,56g | Prot: 37,64g | Carbh: 99,43g.   Desayuno: Tangerine, Myprotein Baked Cookie. Almuerzo: Cream of Chicken or Turkey Soup, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing, with Cheese and Egg) . Pasa Bocas / Otros: Apple, 100% Whole Wheat Cracker, Almonds . más...
1889 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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