Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 57,52g | Prot: 162,34g | Carbh: 211,96g.
Desayuno: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Naturalny 0%, Tarczyński Krakowska Sucha z Szynki, Pikok Parówki z Filetem z Indyka Premium, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Grahamka. Almuerzo: Go Active Kurczak w Sosie Meksykańskim z Ryżem i Warzywami. Cena: Piwo Jasne, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), ActivLab 100% Whey Premium. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de koks1987
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