Diario de Ascocenda Meida F I, 20 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:
1467 kcal Grasa: 66,28g | Prot: 59,99g | Carbh: 164,47g.   Desayuno: Pisang Molen, Tahu Bakso, Arem-arem. Almuerzo: Blue Band Mentega, Pakcoy, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Selamat Chocolate Wafer, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Khong Guan Saltcheese Combociz. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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