Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 48,64g | Prot: 112,38g | Carbh: 83,30g.
Desayuno: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гранд Меню Овсяная Каша с Малиной. Cena: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Молочная Кухня Йогурт Питьевой 3,2%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Вода, ВкусВилл Смузи Цитрусовый Микс. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ellina.iksanova
|