Diario de SErd85, 19 jun. 23

Zum Frühstück eine kleine Stärkung nach dem Training 😋

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
2452 kcal Grasa: 120,68g | Prot: 150,24g | Carbh: 179,19g.   Desayuno: Red Bull Juneberry, Milbona Körniger Frischkäse, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mammut Whey Protein Vanille, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Lidl Stremellachs Pfeffer. Cena: Culinea Tagliatelle mit Wildlachs, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen. más...

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