Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 59,48g | Prot: 117,26g | Carbh: 85,30g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Чай, Ашан Хлебцы 5 Злаков. Almuerzo: Чай, Мёд, Уксус, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Сыр Шевр Вкус Прованса, Самокат Камамбер, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Сахар, Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Mote Протеин. más...
|
|
261 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 29 minutos, Samsung Health - 23 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenaSmak
|