Diario de Маpуcя, 19 jun. 23

День медика отметился зажором, в нем были и манты и плов и мороженое с пироженым. Сегодня снова возвращаюсь в режим. Завтрак на работе - творог с грушей, чай без сахара.

---

1834 kcal

Grasa: 86,04g | Prot: 85,84g | Carbh: 154,98g.   Desayuno: Сметана , Перекресток Груша Пакхам, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Cena: Сосиска в лаваше, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное. más...