Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
|
65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 38,0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 41,70g | Prot: 70,09g | Carbh: 129,86g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Strawberries, Egg White, Watermelon, Grapefruit. Cena: Kirkland Signature Canned Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Scallions or Spring Onions. Pasa Bocas / Otros: Ferris Cherries Berries & Nuts, Ferris Cherries Berries & Nuts. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yearofhealth2023
|