Diario de Summrer, 18 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2023:
1466 kcal Grasa: 48,35g | Prot: 73,95g | Carbh: 176,12g.   Desayuno: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry. Almuerzo: Deit Limette. Cena: Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht), Kartoffelknödel. más...
1905 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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