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18 jun. 23
Diario de svlight77, 18 jun. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
80,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2023:
585 kcal
Grasa: 7,07g | Prot: 41,89g | Carbh: 98,47g.
Desayuno:
Морковь.
Almuerzo:
Запеченная или Жаренная Рыба, Томатный Сок.
Cena:
Черешня, Яблоко.
más...
2189 kcal
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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