Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 21,11g | Prot: 29,15g | Carbh: 140,63g.
Desayuno: Good Day Cappuccino. Almuerzo: Sayur Asem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Cena: Tahu, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cilok. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamidini
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