Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 74,24g | Prot: 101,43g | Carbh: 120,27g.
Desayuno: Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade, Rührei. Almuerzo: Gewürzgurken, Rote Paprika, ESN Designer Whey Vanilla, Milfina Milch 1,5% Fett. Cena: Krombacher Pils Alkoholfrei, Krombacher Bier, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, De Beukelaer Prinzenrolle. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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