Diario de chagiita, 18 jun. 23


Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2023:
1089 kcal Grasa: 53,06g | Prot: 77,99g | Carbh: 69,65g.   Desayuno: Telur Orak-Arik, Chia Seed, Quaker Rolled Oats, Wortel Bayi. Almuerzo: Tahu Susu, Telur Dadar. Cena: Chia Seed, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Buah Anggur, Lemon, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Kopi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nasi Putih, Buah Anggur. más...

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