Diario de vindy29, 17 jun. 23

Dinner Day 17 #1MCut

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2023:
1279 kcal Grasa: 38,65g | Prot: 62,62g | Carbh: 174,46g.   Desayuno: ABC Sambal Extra Pedas, Maestro Wijen Sangrai, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kubis Merah, Selada Daun Hijau, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Alpukat, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Tahu Kukus, Nasi Putih, Makaroni. Cena: Sambal Matah, Buncis, Ubi Ungu Rebus, Tempe Panggang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Crepes, Roma Sari Gandum, Frisian Flag Low Fat Made With Fresh Milk, Skippy Creamy Peanut Butter , Roti Gandum Panggang. más...

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