Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 58,73g | Prot: 63,27g | Carbh: 104,29g.
Desayuno: Amo Essere Senza Glutine Tortino con Gocce di Cioccolato, Caffè (Espresso). Almuerzo: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori, Coop Tonno a Pinne Gialle Sgocciolato, Insalata Mista. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Gallinella, Petto di Pollo, Carne, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Salumeo Affettato di Arrosto di Pollo con Speck. Pasa Bocas / Otros: Amo Essere Senza Glutine Tortino con Gocce di Cioccolato, Crownfield Barretta Muesli Chocolate. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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