Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2011
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2692 kcal
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Grasa: 69,49g | Prot: 123,45g | Carbh: 403,69g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Cena: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Devon Custard, Cauliflower, Apple Pie (). Pasa Bocas / Otros: Multigrain Bread, Apple Pie (). más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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