Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 83,04g | Prot: 53,57g | Carbh: 173,66g.
Desayuno: Kopiko Permen. Almuerzo: Meranti Bolu Gulung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Teh Manis. Cena: Del Monte Saus Spaghetti, Maestro Mayonais Pedas, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Telur, Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Pisang Barangan. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fujirahmay
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