Diario de angienimmtab89, 16 jun. 23

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moin. Alter schwede. Ich Beweise mir immer wieder das ich das ohne zählen hinbekomme. Ich schätze das alles erst abends grob ab. Mach immer bissel mehr und es passt wie a....auf Eimer. Mal gibt es nen Eis oder Joghurtreiswaffeln aber immer in Maßen. Und es funktioniert... wow. wo ich früher oft Kontrolle verloren habe ist jetzt easy im kopf auf wenn ich 7 monate pause gemacht habe. es freut mich riesig.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2023:

1506 kcal

Grasa: 62,83g | Prot: 64,98g | Carbh: 161,43g. Desayuno: Milsani Haltbare Fettarme Milch, K-Classic Halbfett-Margarine, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Harry Toastbrot , Thermomix Sauce Bolognese. Cena: DM Bio Joghurt Reiswaffeln. más...

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Comentarios

Das ist klasse... Es muss im Kopf ankommen dann klappt es auch mit schätzen... Super das es bei dir klappt, ich muss leider noch akribisch zählen. Bin seit Ostern 2023 erst neu hier und mein Ziel ist es irgentwann ohne zählen klarzukommen.

16 jun. 23 por el miembro: Susanne volle Kanne

Weiter so, zeig deine mentalen Krallen Tiger. 💪

17 jun. 23 por el miembro: Hajocles

Das wird. Mein Kampf war knapp zwei Jahre und von den zwei Jahren lernt man . Selbst heute noch lerne ich wie kann ich meinen Bedürfnissen anpassen etc. Also so das ich auf nix verzichten muss.

17 jun. 23 por el miembro: angienimmtab89


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