Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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530 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 23,63g | Carbh: 34,81g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Ceviz, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir . Cena: Tatlı Kiraz, Soğan veya Taze Soğan, Ekmekli Kıyma veya Köfte. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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