Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 35,10g | Prot: 43,98g | Carbh: 132,84g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Sottolestelle Pane Bauletto Senatore Cappelli, Italiamo Salsiccia Curva Piccante, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate senza Glutine. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Amo Essere Senza Glutine Biscotto Gelato alla Vaniglia, Arance. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Armoonia
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