Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 74,14g | Carbh: 122,97g.
Desayuno: Delta Q, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Delta Q, Maçãs Fuji, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Pingo Doce Sopa de Agrião . Pasa Bocas / Otros: Bifana no Pão, Empada de Galinha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hugo D. Correia
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