Diario de amahamsli, 16 jun. 23

Сырники без творога на ореховом жмыхе с кокосовой сгущенкой 🥥 льняной смузи 🩵

---

1610 kcal

Grasa: 79,04g | Prot: 68,98g | Carbh: 153,40g.   Desayuno: Шоколадно-ореховая паста 🌰🍫, Клубника, Семга Слабосоленая, Гуакамоле 🥑, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Almuerzo: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Соус песто, Самокат Макароны с Томатом и Базиликом, Брокколи, Мидии (Вареные или на Пару). Cena: Голубика, Персики, Абрикос, Шоколадно-ореховая паста 🌰🍫, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. más...

1891 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...